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[건강한 가족] [기고] 기도 폐쇄 부르는 COPD, 망가진 폐 기능 회복 중요
기고 김남선 영동한의원 원장 COPD는 흡연, 미세먼지, 알레르기에 의해 호흡기에 염증 반응이 일어나 장기간에 걸쳐 기도가 좁아지고 폐포가 정상 기능을 잃는 폐 질환이다. 오
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[건강한 가족] COPD 치료, 심장·폐 함께 다스리는 한방 처방 효과적
기고 김남선 영동한의원 원장 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)은 서서히 폐가 손상되며 호흡곤란, 기침, 가래, 쌕쌕거리는 숨소리 등이 발생하는 폐 질환이다. 직간접적인 흡연과
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'당뇨' 국물 남기고 '고혈압' 목도리 챙기고…'치매' 이것 피하라 [건강한 가족]
질환별 건강한 겨울나기 겨울은 건강관리가 쉽지 않은 계절이다. 추위로 운동량이 줄어들고 송년회와 신년 모임으로 인한 과식, 과음이 잦을 수 있어서다. 특히 당뇨병과 고혈압,
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경북TP 입주 허니스트, ’ASPA 어워즈’ 우수상 수상
(재)경북테크노파크(이하 ‘경북TP’)가 지난 11월 14일 터키 이스탄불에서 열린 ‘ASPA Awards 2023’에서 경북TP 입주기업인 ‘(주)허니스트’가 지역 최초로 우수
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수정체 흐려지는 노인성 백내장… 초미세먼지 장기 노출 탓일 수도
지난 3월 네팔 바산타푸르의 백내장 캠프에서 백내장 수술을 받은 노인들이 회복을 기다리고 있다. AFP=연합뉴스 대기오염이 심한 편인 중국에서는 노인성 백내장의 4분의 1이 초미
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"플라스틱 쓰레기 연50만톤 바다로 유입…한·일 공통점 있다"
지난 6월 플라스틱 쓰레기가 쌓여있는 베네수엘라 미란다 주의 파파로 해변. 인근 과이레 강과 투이 강에서 떠내려 온 쓰레기다. AFP=연합뉴스 전 세계 강을 통해 바다로 들어가는
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'제로 슈거' 아스파탐 논란에…홍혜걸 "발암 등급, 김치 정도"
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)가 설탕 대체 인공 감미료 중 하나인 아스파탐을 '발암 가능 물질'(2B군)로 지정한다는 방침이 전해지자 식품업계가 대체 감미료를
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코~혈관까지 1분…그후 초미세먼지 당신 몸에 일으키는 일 [건강한 가족]
미세먼지 경계령 잿빛 미세먼지의 계절이 돌아왔다. 코를 통해 들어온 미세먼지는 폐를 거쳐 심장·혈관·뇌 등 온몸 구석구석으로 퍼진다. 몸속으로 침투한 미세먼지는 소리도, 형체도
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기승 부리는 미세먼지, 뇌졸중·관절염까지 부른다
━ 생활 속 한방 따뜻한 날씨와 함께 미세먼지가 기승을 부리기 시작했다. 마스크 착용 의무 방역지침이 해제됐음에도 불구하고 여전히 많은 사람이 마스크를 벗지 못한다. 실제
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‘아토피 피부염’ 피부질환 아닌 알레르기성 면역질환!
20년 넘게 아토피 피부염으로 고통을 받으면서 머리에서 발끝까지 진물이 흐르고 피부발적으로 사회생활도 못한 채 늘 고개 숙이며 인고의 세월을 견뎌야 했던 김보영(32)씨. 아토피
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먼지 낀 안개 … 오늘 아침 운동 피하세요
"안개가 낀 날엔 아침 운동을 피하세요." 수도권 지역에 짙은 안개가 낀 24일 오전 공기 중의 미세먼지 농도가 평소의 4~5배 수준으로 급증했다. 이에 따라 안개 낀 날엔 운동하
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황사철 건강관리
외출전 수분크림 바르고 콘택트렌즈보다 안경을 폐 기능, 면역력 약하다면 입 속 청결에 주의해야 찬바람이 멈췄다. 낮에 내리쬐는 따뜻한 햇살은 몸도 마음도 노곤하게 만든다. 따뜻한
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"공기 나쁠수록 코로 숨을"
'공기가 탁할 때는 입호흡보다는 코호흡을' . 탁한 공기 때문에 호흡기계 질환이 극성을 부리고 있다. 야외에서는 황사와 매연에, 실내에선 담배연기.집먼지 진드기.섬유성 먼지로 코
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전국에 황사 호흡기질환 눈병등 기승
봄가뭄과 함께 황사(황사)현상이 전국적으로 심하게 일고 있다. 5월들어 비가 내린 3일간(2, 9, 10일)을 빼고 거의 매일일던 황사현상이 12일에는 더욱 심해 서울의 경우 이날
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[환경이 아프면 몸도 아프다] 2. 질병 부르는 대기 오염
대기오염이 심한 서울 시민은 연천.강릉.제주 지역 주민보다 두세 배에 이르는 발암물질에 노출돼 있다. 서울대 의대 강대희 교수팀은 최근 서울 등 전국 5개 도시의 초등학교 어린이
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[건강] 미세 먼지 "물로 잡아라"
5월 23일 서울은 안개처럼 뿌연 스모그로 휩싸였다. 구름도 없는 맑은 날이었지만 스모그로 가시 거리가 2㎞밖에 되지 않아 남산에서 여의도 63빌딩조차 육안으로 보기 힘들었다.
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[건강한 가족] 미세먼지에 든 중금속, 녹차 마시면 몸 밖으로
요즘 미세먼지로 고민하는 사람이 많다. 호흡기가 민감한 사람에게 더 그렇다. 일기예보만큼이나 대기오염지수를 챙기는 것이 일상화됐다. 예전에는 황사가 기승을 부리는 봄철 한동안만 주
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미세먼지 주의보 발령, 삼겹살이 미세먼지에 좋다? "아직도 그런 생각을…"
미세먼지 주의보 발령 미세먼지 주의보가 내려졌다. 농도가 상승하면서 17일 서울과 수도권을 비롯한 전국 곳곳에서 미세먼지 주의보가 내려졌다. 한국환경공단은 이날 오전 8시 현재 서
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"비흡연자가 폐암 걸리면 더 치명적"
[권선미 기자] # 주부 김영숙(51·여·가명)씨는 요즘들어 목이 자주 붓고 쉬어 물 한 모금 넘기는 것도 힘들어 한다. 3주 넘게 가슴이 답답하고 기침·가래가 심해 대학 병원을
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[건강한 가족] 불포화지방산 많고 발연점 높아야 ‘건강한 기름’
다양한 오일 장단점오일 전성시대다. 올리브유·카놀라유·포도씨유·아보카도오일·아마씨유 등 다양한 오일이 주방에 자리 잡고 있다. 오일은 볶음·무침 요리가 많은 한국 식단에서 빼놓을
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[건강한 가족] 수퍼푸드 아보카도서 짜낸 오일 최저가 판매
━ 웰빙제품 건강기능식품 전문기업 종근당건강은 수퍼푸드 브랜드 ‘어스투어스(Earth to Us)’ 출시를 기념해 아보카도 오일(사진) 할인행사를 진행한다. 어스투어스 브랜드
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미세 먼지 심한 날엔 물 10잔쯤 마셔야 중금속 배출·희석 효과
돼지고기가 스모그나 황사의 미세먼지·초미세먼지에 포함된 중금속 등 유해물질 해독에 도움이 될까? 황사가 밀려올 때 삼겹살을 먹는 것이 오랜 식습관이다. 중국·일본 등 황사 영향권에
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미세먼지 잡는 음식, 미세먼지 배출해야 하는 이유는?
닷새간의 설 연휴가 끝난 23일 황사와 함께 미세먼지가 불어오고 있다. 미세먼지는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질로, 미세먼지가 우리 몸에 쌓이면 면역력이 떨어지고 천
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미세먼지 잡는 음식, 몸 속에 쌓인 미세먼지 어떻게 잡을까
닷새간의 설 연휴가 끝난 23일 황사와 함께 미세먼지가 불어오고 있다. 미세먼지는 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암물질로, 미세먼지가 우리 몸에 쌓이면 면역력이 떨어지고 천